Душа и тело неразрывно связаны друг с другом, поэтому невозможно развивать одно и пренебрегать вторым.

Так уж сложилось, что у человеческого тела огромный запас прочности и потенциал развития. Когда мы его не реализуем и не поддерживаем физическую активность на минимальном уровне, тело начинает чахнуть и дряхлеть. Это выражается во многом: в том, насколько легко и быстро человек восстанавливает силы, в сексуальной активности, в способности сопротивляться болезням и переносить эмоциональные и физические нагрузки. Даже в способности видеть сны.

С душой (свойствами личности) то же самое: не поддерживая интеллектуальный эмоциональный, эстетический уровень, мы теряем его. А в месте с ним — и качество жизни.

Культурой (от лат. Cultura, от colos — возделывать, воспитывать) называется форма общественного сознания, имеющая своей целью развитие человека. Для нее наиболее характерно употребление в отношении свойств личности. Однако авторы образовательного стандарта совершенно правильно употребили это слово для обозначения предмета школьной программы, в котором учащиеся занимаются спортом. Они назвали его «физическая культура». Школьникам непонятно, почему занятия спортом так называются, но им и не важно. А спортом называется форма физической культуры, для которой характерна состязательность.

Спорт как образ жизни

Масса интеллектуально и духовно развитых людей прививают себе вкус к еде и напиткам, хорошие манеры, читают художественную и профессиональную литературу, учат иностранные языки и занимаются какой угодно еще систематической деятельностью. Подавляющее большинство людей также занимается личной гигиеной: регулярно чистит зубы, ходит к парикмахеру, принимает душ, меняет бельё. При этом все понимают, что нет смысла в каком либо из этих занятий, если заниматься им раз год.

Но многие не понимают, что физическая культура (спорт или йога, например) — это такая же систематическая деятельность, необходимая телу для нормального функционирования. Она не может носить эпизодический характер. А многие смотрят на нее, как на приобретение материального блага за деньги — раз и на многие годы. Как покупка чайника, например. Возможно это одна из причин, по которой покупка годового абонемента в хороший фитнесс-центр дает ощущение результата и снижает мотивацию.

К физической культуре нужно относиться так же как к чистке зубов: ей необходимо заниматься, притом регулярно, и не ждать изменений после одного занятия. Это то, что сопровождает человека всю сознательную жизнь и от чего нельзя уйти безнаказанно. Это дорога без конечной материальной цели — длиною в 1000 ли, которую нужно принять так же как самого себя. И не сомневаться.

Если вы чувствуете себя нехорошо или вам что-то не нравится в вашем теле, знайте: вы в силах исправить это. Если вы однажды решили, что вы не созданы для спорта и поэтому не сможете исправить свое тело, то у меня для вас хорошие новости: вы ошибаетесь. Вы не созданы для него так же, как не созданы для чистки зубов.

Все что вам нужно — это выбрать свой путь развития тела, будь то спорт, йога, езда на велосипеде или даже танцы.

У одних он хороший, а у других его нет. Говоря о наличии вкуса, имеют в виду, что этот человек умеет отличить хорошее от плохого, или даже выбрать лучшее из двух хороших. Если он делает правильный выбор не случайно, значит он знает, чем именно хорошее отличается от плохого. А для того чтобы знать, чем плохо плохое и хорошо хорошее, нужно пробовать, пробовать и пробовать. Такие рассуждения подводят к определению вкуса, которое я сформулировал два года назад.

Вкусом называется способность человека верно ранжировать объекты в рамках своего класса, основываясь на знании значимых для этого класса характеристик. По мере накопления представительной выборки объектов, устанавливается и уточняется система координат для данного класса.

Мой любимый пример — Квентин Тарантино, один из режиссеров-самоучек. До того как стать режиссером, он долгое время работал в кинопрокате и за это время успел отсмотреть сотни фильмов, хороших и плохих. Но самой по себе выборки не достаточно, нужен ещё интеллект, чтобы накапливать и систематизировать знания. Ещё до этой работы Квентин знал о фильмах довольно много и был крайне заинтересован в этой теме. Во время работы, вместе с такими же фанатами кинематографа, он обсуждал фильмы часами. Говорят, у него феноменальная память.

Влад Головач в своей книге «Дизайн пользовательского интерфейса 2. Искусство мыть слона.» говорит о ключевых навыках, необходимых для создания хороших интерфейсов. В частности, он говорит о том, что необходимо иметь художественный вкус. Для самопроверки он предлагает читателю назвать пять любимых художников и объяснить, почему именно они любимые. В целом, разумное предложение, вот только это не обязательно должны быть художники. Если у вас есть пять любимых режиссеров, это тоже считается. Кстати, в его книге я нашел подтверждение своей точки зрения:

Чтобы появилось само понятие красивого человека, большинство людей должно быть некрасивыми. Это же верно и для вкуса, с той только поправкой, что красота во многом есть свойство врождённое, а вкус — всегда приобретённый, никто не рождается с развитым чувством прекрасного. Его развитие занимает годы, и эти годы не просто надо прожить, но тратить время и усилия на развитие своего вкуса.
«Дизайн пользовательского интерфейса 2. Искусство мыть слона.», с.39

Ну и в итоге, чтобы развить вкус, Влад предлагает:

Идите в музей, прочтите несколько книг по искусствоведению, купите абонемент в консерваторию и т. п.
там же

То есть получите выборку.